W czym Ci mogę pomóc?
Metody wykorzystywane podczas terapii
Kilka słów o mnie
Od kilkunastu lat pomagam ludziom powrócić do sprawności i zdrowia. W mojej praktyce wykorzystuję metodę Integracji Strukturalnej, która poprzez pracę na tkankach miękkich (głównie powięzi) pomaga zrównoważyć napięcia w ciele, zwiększyć zakresy ruchu, uśmierzyć ból i wreszcie „poczuć się wygodnie w swoim ciele”. Nie skupiam się na pojedynczych problemach, ponieważ uważam, że nasze ciało stanowi nierozerwalną całość. Dlatego integracja ciała jako całości daje możliwość włączenia naszych zasobów do autoregeneracji, a dzięki temu powrót do zdrowia.
Najczęściej zadawane pytania
Integracja Strukturalna to zaawansowana terapia manualna, która koncentruje się na pracy z tkanką powięziową. Jej celem jest przywrócenie harmonii oraz optymalnego funkcjonowania ciała.
Poprzez pracę z tkankami terapeuta pomaga poprawić ich wzajemne relacje, elastyczność oraz równowagę napięć. Efektem terapii może być poprawa postawy, zwiększenie zakresu ruchu, zmniejszenie bólu i napięć oraz poprawa ogólnego samopoczucia.
Tak. Przed rozpoczęciem procesu Integracji Strukturalnej zalecana jest pierwsza wizyta konsultacyjna.
Podczas konsultacji Michał przeprowadza szczegółowy wywiad, ocenia sylwetkę oraz sposób funkcjonowania organizmu. Na tej podstawie możliwe jest ustalenie, czy Integracja Strukturalna będzie odpowiednim rozwiązaniem oraz jak powinien wyglądać dalszy proces terapii.
Klasyczny proces Integracji Strukturalnej składa się z 10 sesji terapeutycznych, podczas których opracowywane są kolejne obszary ciała.
Pojedyncza sesja trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut. W trakcie terapii terapeuta pracuje manualnie (ręcznie) na ciele pacjenta, a czasami prosi również o wykonanie prostych ruchów. Sam zabieg zazwyczaj nie jest bolesny.
Odstępy pomiędzy sesjami ustalane są indywidualnie, jednak najczęściej wynoszą od 1 do 3 tygodni.
Klasyczny proces Integracji Strukturalnej obejmuje 10 sesji terapeutycznych. Odstępy pomiędzy wizytami wynoszą zazwyczaj od 1 do 3 tygodni, dlatego całkowity czas terapii jest ustalany indywidualnie i zależy między innymi od częstotliwości spotkań.
BoneWork to metoda pracy z ciałem oparta na założeniu, że kości nie są wyłącznie twardymi i sztywnymi strukturami, ale zachowują elastyczność i mogą reagować na odpowiednio dobrane techniki manualne. Jest to bezbolesna forma terapii, którą można stosować samodzielnie lub jako uzupełnienie Integracji Strukturalnej.
BoneWork może być dobrym rozwiązaniem, jeśli zmagasz się z przewlekłym bólem lub napięciami, jesteś po operacji lub złamaniu albo chcesz poprawić postawę i ruchomość ciała. To delikatna metoda terapii, która wspiera regenerację oraz pomaga przywrócić naturalną równowagę w ciele.
ScarWork to delikatna, precyzyjna i bezbolesna metoda manualnej pracy z bliznami, opracowana przez Sharon Wheeler. Terapia skupia się na poprawie struktury i funkcji tkanek, co może przełożyć się na zmniejszenie bólu, poprawę czucia oraz odzyskanie swobody ruchu.